运动损伤的处理是考试的重点，主要以客观题形式考。难度不大，我们一起来了解下。

1、冷热疗法

运动低或高于人体温度的物理刺激，进行治疗的一种物理疗法。

(1)冷敷法。能降低局部组织温度，使血管收缩，具有止血、阵痛、防止或减轻肿胀的作用。冷敷时，一般使用冰袋或寒冷气雾剂，也可用冷毛巾。常用于急性闭合性软组织损伤的早期的治疗。

(2)热疗。能扩张局部血管，促进血液循环，具有消肿、解痉、减少粘连和促进愈合的作用。一般采用热水袋或热毛巾进行热敷以及红外线照射等。常用于急性闭合性软组织的中后期和慢性损伤的治疗。

2止血方法

颞动脉压迫止血法：用于头顶及颞部动脉出血。

颌外动脉压迫止血法：用于肋部及颜面部的出血。

颈总动脉压迫止血法：常用在头、颈部大出血而采用其他止血方法无效时使用。

锁骨下动脉压迫止血法：用于腋窝、肩部及上肢出血。

肱动脉压迫止血法：用于手、前臂及上臂下部的出血。

下面看几道题目吧。

冷敷、加压包扎并抬高伤肢，适用于急性闭合性软组织损伤的哪一时期?

A.伤后即刻 B.伤后24小时

C.损伤中期 D.损伤晚期

答案：A，冷敷是伤后马上的处理，而热敷要中后期采用。

前臂出血时，为了止血可指压的血管是( )。

A.锁骨下动脉 B.肱动脉

C.尺动脉 D.桡动脉

答案：B，按压近心端，前臂的近心端是肱动脉。

下列哪种损伤属于挫伤( )。

A.脱位 B.皮下软组织损伤

C.内脏破裂 D.骨折

答案：B，皮下软组织损伤是擦伤也称为挫伤。

用于急性闭合性损伤的早期处理方法是()

A、冷敷法 B、按摩法

C、热敷法 D、红外线法

答案：A，早期是冷敷，中后期才是按摩、热敷、红外线法。